школа предлагает
полезности
магазин
блог
о нас
контакты
школа предлагает
полезности
магазин
блог
о нас
контакты
Дни Тишины | Риту Сандхья
Онлайн ретриты на смену сезоннов. Практикуем здоровье по лунному календарю.
Следующий ретрит: 7 - 10 февраля 2024 года
Благая весть Аюрведы — быть в ресурсе каждый день круглый год и не болеть. Это возможно, если жить согласно биоритмам и природным сезонам.
Включиться в биоритм
В природе всего шесть сезонов, и каждые 2 лунных месяца включается новый сценарий. Баланс стихий и декорации меняется не только вокруг, но и внутри нас.

Лучшее, что можно для себя сделать — на стыке сезонов уйти в биологический отпуск. Такие паузы перед новым сценарием будут хорошей перезарядкой: автоматика и баланс стихий(дош) отстроятся и восстановятся.
Что делаем?
Уже второй год в нашей Школе мы живем по природному календарю и ловим самые важные для здоровья дни. Всего 3,5 дня в режиме, практиках и внимании на внутренних процессах под голос ведущего — восстановление прямо у себя дома.
Когда и где встречаемся?
В особое время на 3,5 дня приглашаем подключиться к onlinе ретриту Дни Тишины | Риту Сандхья. Практикуем в хорошей компании каждый из своей локации вместе с аюрведический терапевтом Максимом Володиным и командой его Школой Аюрведы.

А на беседах Максим поделится формулой сезона, поправками по питанию и ритуалами здоровья для поддержания баланса на весь грядущий сезон.
Если в особые дни ставить на паузу цивилизационную гонку и рутину ради био-отдыха, даже в мегаполисе можно жить в согласии с природными ритмами и быть здоровым. Аюрведа раскрывает секреты малых шагов и бережного расхода жизненной энергии из сезона в сезон, круглый год.
Следование сезонам и Дням Тишины | Риту Сандхья дает:
  • Регулярный отдых по Луне и восстановление, где бы мы не жили
  • Разумный расход сил за весь год, из сезона в сезон
  • Возврат к своей природе и биоритмам жителю мегаполиса
  • Забота о себе в хорошей компании и грамотным руководством
Включиться в природный цикл можно в любой момент. Уже сейчас планируйте свой годовой график по Луне и природному календарю.
Ближайшие Дни Тишины | Риту Сандхья: 7-10 февраля 2024 года

Отмечаем в календаре смену сезонов
и планируем год, учитывая Дни Тишины | Риту Сандхья
7 - 10 февраля 2024, среда - суббота:
Химант - Шишир

6-9 апреля 2024, суббота - вторник
Шишир - Васант

3-6 июня 2024, понедельник - четверг
Васант - Гришма

1-4 августа 2024, четверг - воскресенье
Гришма - Варша

30 сентября - 3 октября 2024, понедельник - четверг
Варша - Шарад

28 ноября - 1 декабря 2024, четверг - воскресенье
Шарад - Химант

26-29 января 2025, воскресенье - среда
Химант - Шишир

Сезон Шишир - лютая зима и время проверки нашего потенциала жизни
Шишир - финальный сезон года и самый сложный период для всего живого. Именно это время показывает истинное состояние нашего Оджаса. Если подружиться с бушующей Ватой, то прожить зиму в согласии со стихиями вполне реально. А чтобы зима подарила еще и пользу - Максим расскажет о самых важных процедурах и поправках в питании на февраль-март.
"В году есть шесть периодов, когда лучшее - уйти от дел для перегруппировки. Никаких активных действий и важных событий. Всего 3,5 дня социальной паузы на особую Луну дает биосу восстановиться и само-отстроиться. Аюрведа подсказывает, как пользоваться потенциалом природных событий и оставаться с полной батарейкой Оджаса круглый год естественными и терапевтическими методами."

Максим Володин. Аюрведический терапевт


Для кого ретрит на смену сезонов Дни Тишины | Риту Сандхья?
Занятой, стрессоустойчивый, многозадачный
Всего 3,5 дня помогут регулярно уделять внимание здоровью и регулировать его пищей и напитками, а не лекарствами.

Увлекающийся, познающий, пытливый
Если вы видите связь между собой и природой за окном, понимаете, что всему свое время и хотите вернуться к природным ритмам.

Эффективный, жадный до жизни и разделяющий принцип умеренности
Если вы хотите все успевать, и начать практиковать здоровье, делая минимум с максимальным эффектом.

Практикующий, серьезный, регулярный
Такой режим постепенно вернёт к Пракрити - изначальному природному проекту.
Как проходит следующий ретрит
7 февраля среда
19.00 - 21.30 - начало погружения и вечерние практики
8 февраля четверг
7.00 - 9.30 - утренние практики
12.00 - 13.30 - беседа о сезоне с Максимом Володиным. Общая формула, задачи и логика сезона.**
19.00 - 21.30 - вечерние практики

9 февраля пятница
7.00 - 9.30 - утренние практики
12.00 - 13.30 - беседа о сезоне с Максимом Володиным. Особенности питания: консистенция, специи, запрещенные продукты, напитки, режим.**
19.00 - 21.30 - вечерние практики
10 февраля суббота
7.00 - 9.30 - утренние практики
12.00 - 13.30 - беседы о сезоне с Максимом Володиным. Процедуры, суперфуды, добавки, система профилактики на данный сезон.**
19.00 - 21.30 - вечерние практики и завершение погружения
* Обратите внимание, Новолуние - день максимальной разгрузки.

** Если вы хотите только на беседы о сезоне - это возможно в рамках пакета "Трансляция"
Если вы готовы следовать за Луной и природным календарем и хотите воплотить простой, но эффективный метод сохранения баланса от сезона к сезону, то прямо у себя дома можно переключиться на новые привычки и сделать ритуалы здоровья приятной активностью между делом по чуть-чуть.
Часто задаваемые вопросы
Как это было в прошлый раз из первых уст:
Tatiana
Всем всем, доброе утро 😊 ещё раз слова БЛАГОДАРНОСТИ организаторам и мастерам за чудесный ретрит... Жаль, что он так быстро закончился 😊
У меня есть потребность и хочу продолжить занятия дома ещё хоть какое-то время, да и лекции переслушать 🙏
И ещё хочу отметить очень слаженную организационную работу, которая "за кадром". Я новичок в Вашей школе, но опыт обучения онлайн имею огромный. Так, чтоб в течение получаса после лекции уже сама запись лекции была на ресурсе - я такое встречаю впервые!!! И временные рамки занятий, чёткий тайминг всего - тоже порадовал этот момент... Было ощущение внутри, что за меня все спланировали, мягко и комфортно сопровождают, поэтому мне и удалось расслабиться, затормозиться и погрузиться во внутренний процесс.
Вы Молодцы!!! Ещё раз огромное спасибо!
Ольга
Добрый!
Ощущения кайфовые)
Сегодня с такой радостью вернулась в мир) Когда ты словил внутреннюю тишину, тараканы разбежались - ты с чувством наполненности и благодарности возвращаешься обратно, ваааа) ☝️
И моментом хочу поделиться: в первый день меня напрягло, что нужно в чате поддерживать активность, вести беседы в эфирах, но оказалось - напрасно. После более жёстких ретритов по типу випасаны ты возвращаешься немного дикий и какое-то время заново адаптируешься к социуму. А после этого ретрита, в котором ты ограничил контакты, инфополе и прочее, но остался в кругу единомышленников и имеешь возможность делиться ощущениями в процессе - выход в люди происходит в удовольствие) Это любовь Надеюсь, не очень сопливо звучит))))
Спасибо вам за возможность купить себе свободу и тишину на благо самому себе и окружающим)
Анна
Это мой первый ретрит, на который я попала спонтанно, интуитивно всего за пару дней.
Всегда хотела попробовать Дни Тишины, но каждый раз было внутреннее неверие - да, что там можно трансформировать за 3.5 дня, у меня же работа, дела, и.т.д
Но тема ретрита, Максим и его замечательная команда вдохновили на этот прыжок.
Результат: это действительно работает, ты как будто попадаешь в тёплое уединённое место, где набираешься сил, чувствуешь заботу, где тебе дают ключи к трансформации - только от тебя зависит, как ты всё это используешь.
Конечно после ретрита всё кардинально не поменялось, но есть главное ощущение верного пути, на котором ты делаешь ( хочешь делать) маленькие, но такие интересные шаги. И даже если ты сто раз упадешь, или свернешь с пути, ты знаешь что другой путь тоже есть.
Inta
Мне очень понравилась организация ретрита. Я участвовала во многих различных ретритах. Здесь не было ни слишком много, ни слишком мало. Иногда ретриты бывают настолько интенсивными, что наступает истощение, но здесь это было не так. Все было в меру. Можно сказать, что идеальная повестка дня. Мне понравились утренние тренировки и ощущение организованности после тренировок. Я поймала себя на мысли, что жду вечерние костры. Действительно соответствует названию - теплые, приятные беседы. Максим четко и понятно все объяснил про новый сезон. Я узнала много нового и ценного. Я не знаю, что порекомендовать. Я была довольна всем. Получила удовольствие, отдохнула. Спасибо!❤️
Александра
Мой образ был «гусеница в коконе» и непринятие своего состояния. В течении этих дней мне всё больше нравилось моё состояние и не хотелось из него выходить. Пришло понимание, что всё должно идти своим чередом и торопить своё «вылупление» не стоит. Нужно наслаждаться тем, какие трансформации происходят внутри «кокона». Перестаю себя ругать, что торможу и не хочу активности в социуме. Спасибо большое за этот ретрит!!! Мне с собой стало клёво)))
Я вас всех обнимаю!! Сижу со слезами, что меня понимают.
Лара
Дорогие организаторы, спасибо вам за ретрит! Этим проектом, самой задумкой и организацией такого пространства вы помогли погрузиться в себя, в свою тишину. Она стала иметь место в жизни и обрела коннотацию нормальности.Я практически не участвовала в обсуждениях, но была в этом поле и это было круто - понимать, что ты с такими классными людьми, ментально этот чат хорошо фиксировал на необходимости замедления в жизни. Классно было погрухиться в заботу о себе и своем психическом здоровье вот таким образом.. вопреки привычным соц стандартам.
Работа с символизмом мне очень понравилась! Коннект с реальностью хорошо обнажался)✨🙏🏻

Удивительно было прийти к пониvанию, что внутренняя тишина и замедление неплохо сочетаются с жизнью и работой. Это крутой инсайт)
Считаю первый такой ретрит очень удался!
Спасибо!
Ирина
Приветствую всех!
Благодарю от всего Сердца руководителей курса, за создание Курса Дни Тишины,а так же всех участников курса,принимавших участие в курсе!
Недавно я проходила весенний курс очищения Пурвакарма. И программа курса мне была уже знакома. Так что я могла сразу же с первых минут начала курса погрузиться в процесс расслабления.
Так оно и было!
Я наслаждалась Днями Тишины.
День был хорошо структурирован и все практики,встречи беседы костёр ,моё свободное время способствовали интенсивной работе по ,, выгрузу,, накопленного напряжения.
Меня не перестаёт удивлять, сколько же всего напластовано…..
На протяжении всех Дней Тишины я чувствовала максимальное расслабление при максимальном контакте с собой. Я чувствую себя, я чувствую своё тело…
Это очень ценно для меня! ☝️
Из практик особенно нравятся - пранаяма , йога звука.
Нравятся все утренние практики в их последовательности. Беседы,встречи у костра великолепны! Всегда нахожу много ценного и нового для меня.
Практики йоги практически не могла выполнять. Только самый минимум. В основном, визуально внимательно представляла, как я выполняю упражнения .
И единственное,что меня беспокоило, физически я не могла так долго сидеть. И резко усиливающаяся боль во всём теле указывала мне на то,что я должна была себя срочно реанимировать.
Для меня- это промасливание,сауна,тепло.
Чем бы я хотела поделиться?
Скорее всего, осознание и ощущение того, сколько ещё предстоит мне работы. Но это стоит того. Я начинаю чувствовать своё тело. Я оживаю!
Благодарю от всего Сердца за проведённые Дни Тишины!
Они великолепны!
Благодарю!!!❤️🙏
Александра
Я до сих пор пребываю в состоянии внутреннего ликования от этого ретрита.
Со мной ЭТО случилось!!!!
Признаюсь, испытала культурный шок.
Я не большой любитель ретритов, мне всегда это напоминало «клуб анонимных алкоголиков». Хотела написать, что не там искала, но нет. Искать необходимо. Кто ищет, тот найдёт!)
ЭТОТ ретрит открыл, что надо уметь ждать, не сдаваться, искать то место, тех людей, те знания, которые откликнуться в моей душе.
Дни Тишины подарили мне ту самую необходимую остановку, с высоты или из глубины)) которой смогла взглянуть на свою жизнь, на себя, на свои истинные потребности и на своё воображаемое «Я». Может кто-то скажет: «Три дня, всего три дня! Что тут можно увидеть?». А оказалось, МОЖНО!
Я благодарна всем Людям, кто придумал, организовал, провёл, участвовал в этом ретрите!
Обнимаю ВАС!!! 🙏🏻
Максим - мой Учитель и Проводник в красоту познания себя, природы и мира через знания, чувства и тишину ✨🙏🏻 Благодарю за вашу мудрость и любовь к людям!
Vika
Спасибо за идею и отличное исполнение, дышащий в одном ритме (почти музыкальный) коллектив, сильные темы и практики. За то, что не просите ставить лайки, шерить и подписываться, но идете своим путем и приглашаете к вам присоединиться. За то, что у вас все четко, тонко и прекрасно. И за близость по духу. До встречи.
Для меня Максим – это человек, который изменил мою жизнь: помог вернуть мне здоровье, дал знания, поменял мировоззрение. Большая удача встретить такого человека в своей жизни. Мне повезло!
Динара
Я специально на дни ретрита взяла отпуск и выехала за город. Была совершенно одна.
Из-за разницы во времени я все делала сутки спустя согласно расписанию на основе записанных видео.
Это абсолютно не помешало войти в нужную колею и получить соответствующий настрой.
Наибольший эффект у меня получилось достичь в утренних практиках. Если вечернюю нидру я засыпала, то утренняя "заходила" прекрасно именно благодаря том, что предварительно была часовая йога.
Благодаря интенсивным йога-сессиям я смогла выправить осанку, подтянуть спину и снять напряжение в пояснице, которая меня уже пару лет как беспокоила.
Спасибо огромное за прекрасный исцеляющий опыт и знания.
Подробнее о тарифах
Присоединиться к ретриту Дни Тишины можно только в эти дни:
12-14 января;
24-28 января;
3-7 февраля
Ретрит Дни Тишины
В тариф включено:
+ полноценный ретрит с погружением, встречами в zoom, общением в чате и выполнением заданий от мастеров
+ 3,5 дня практик: 2,5 часа утром и 2,5 часа вечером. Йога, йога-нидра, пранаяма, крийа-йога,
+ 3 беседы о сезоне: по 1,5 часа 3 дня бесед о сезоне в формате видео-эфира с доктором Володин и возможностью задавать вопросы
+ Записи бесед в общем чате Бесед о сезоне в Telegram


Стоимость участия 18100 руб
Беседы о сезоне
В этом тарифе только трансляция бесед о сезоне в закрытом telegram-чате:
+ 3 беседы о сезоне: по 1,5 часа 3 дня бесед о сезоне в формате видео-эфира с доктором Володин и возможностью задавать вопросы
+ Записи бесед в общем чате Бесед о сезоне в Telegram

Стоимость участия 5900 руб


Как принять участие в Днях Тишины?
1
После регистрации в форме ниже, вы получите ссылку на оплату в рублях. Оплата в евро возможна, напишите нам на dr.volodinayurveda@gmail.com или по whatsapp / telegram. Мы вышлем реквизиты.
2
После оплаты вам откроется доступ на платформу GetCourse. Там вы найдете расписание, ссылку на закрытый чат с участниками и мастерами. Для участников только бесед о сезоне, также будет закрытый чат в telegram, где будет проходить трансляция. Записи практик и бесед будут доступны в течение 14 дней после ретрита.
Форма регистрации на ретрит Дни Тишины
Made on
Tilda