Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне.
Хронических стрессы вызывают напряжения в теле и психики, сохраняемые 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Это приводят к большому числу психосоматических заболеваний.
Современная медицина лечит болезни тела или следствия проблем, но реальные причины проблемы по большей части находятся в психике.
Нагрузки, которым подвергается нервная система современного человека, при его малоподвижном образе жизни, превышает пределы адаптационных возможностей.
Люди, способные систематически освобождаться от этого напряжения, могут успешно решать большинство проблем своей жизни. Да и в целом, могут наслаждаться жизнью!
Систематический метод глубокого физического, ментального и эмоционального расслабления - простой, надежный, эффективный и безопасный вид психотерапии для современного человека.
Человек, регулярно практикующий глубокое расслабление, постепенно обретает состояние внутреннего покоя и готовности к любому развитию событий жизни, а отсюда - более реалистичный взгляд на жизнь.
Более того, эта практика поможет сделать первый шаг в знакомстве с самим собой.
Для всех людей желающих освоить медитацию, она может стать прекрасным началом такого освоения.
Расслабление - это дверь ведущая к здоровью, большей осознанности и открытости бесконечным возможностям жизни, счастью и более высокому сознанию.
Мы поговорим о психосоматике в целом, это не будет обучающей программой