2 урока, позволят понять как современному человеку расслабиться, уделяя всего 20 минут в день практике йога нидры.

Ведущий вебинара: Максим Володин
аюрведический терапевт, йогатерапевт, человек, который помог сотням людей обрести внутреннее спокойствие.
Тот, кто вдохновляет следовать пути здоровья тела - разума -духа.

Напомним важный момент: если Вы только начинаете практику, первые 3-6-12 месяцев необходимо слушать записи без визуализаций и афирмаций (ниже представлены именно такие записи Максима)

Ответы на вопросы учеников, которые неделю ежедневно выполняли йога нидру.

Что такое Крийя йога, зачем она современному человеку.