Expertise
ОСЕНЬ
НА АЮРВЕДЕ
НА АЮРВЕДЕ
8 недель сезонной практики с Максимом Володиным. Пересматриваем питание и заботу
о себе: оставляем нужное, убираем, что уже не актуально и добавляем то, что работает прямо сейчас. Накапливаем жизненную энергию
на весь холодный и тёмный период года
о себе: оставляем нужное, убираем, что уже не актуально и добавляем то, что работает прямо сейчас. Накапливаем жизненную энергию
на весь холодный и тёмный период года
8 недель сезонной практики с Максимом Володиным. Пересматриваем питание и заботу о себе: оставляем нужное, убираем, что уже не актуально
и добавляем то, что работает прямо сейчас
и добавляем то, что работает прямо сейчас
Накапливаем жизненную энергию на весь холодный
и тёмный период года. Продолжительность —
8 недель, по 4 декабря
и тёмный период года. Продолжительность —
8 недель, по 4 декабря
Cтарт — 11 октября. Продолжительность —
8 недель, по 4 декабря
8 недель, по 4 декабря
Осень — время наводить порядок
Осенью наводим порядок
Осенью наводим порядок.
Зимой на него опираемся
Зимой на него опираемся
Зимой на него опираемся
Аюрведа предлагает перенастроить ещё и питание, режим и заботу о себе — под новый сезон. Не начинать новую жизнь. Навести порядок в той, что уже есть
С приходом осени мы и так многое меняем: гардероб, ритм дня, быт, привычки
Осень — время накопления перед зимой.
Но чтобы накопление стало ресурсом, всё внутри должно хорошо двигаться: нужное — усваиваться, лишнее — не задерживаться
Но чтобы накопление стало ресурсом, всё внутри должно хорошо двигаться: нужное — усваиваться, лишнее — не задерживаться
Поэтому одна из главных задач сезона — наладить циркуляцию и убрать то, что нас будет перегружать и создавать застой
Напитать — но не перегрузить. Накопить —
но не создать застой
но не создать застой
Осень —
время перенастройки
время перенастройки
Почему именно осенью
нужна ревизия?
нужна ревизия?
