Six Seasons
Максима Володина
— ключ к вашей системе здоровья и жизненной энергии, Оджасу, изо дня в день, круглый год
со Школой Аюрведы
Почему сезонность?
Энергия каждый день, без кофе и клиник

Поддерживайте высокий уровень энергии и здоровье, даже в ритме города, без лишних вложений в клиники, дорогостоящих процедур, а также бесконечных БАДов


1
Гармония с биоритмами природы

Шесть сезонов природы, основанных на движение Луны и Солнца, помогают адаптировать рацион, распорядок и поддерживать баланс стихий, где бы вы не находились


Лучшее питание и напитки

Следуя сезонным рекомендациям, вы всегда знаете, какой завтрак, обед и ужин, а также перекусы и напитки помогут напитать и удовлетворить, избежав тяжести, сонливости, упадка энергии и остального дискомфорта

2
Природная навигация в мире здоровья

Six Seasons от Школы Аюрведы Максима Володина - ваша навигация по поддержанию здоровья и уровня жизненной энергии, Оджаса, из сезона в сезон круглый год
3
4
ШИШИР
(ПОЗДНЯЯ ЗИМА)
30 января – 25 марта 2025
Средняя
Самое суровое время в году
Степень строгости питания
Общая характеристика
Школа Аюрведы Максима Володина
Следующий сезон
Шарада (Осень)
3 октября – 27 ноября 2024
Основная задача
Степень строгости питания
Не допустить увеличение Капхи
(слизи, отечности, застоев)
Высокая
Школа Аюрведы Максима Володина
Проходящий сезон
Грядущий сезон
Календарь сезонов 2024-2025
Средняя
Питта | Внутренний огонь
Время для хорошей циркуляции внутреннего огня
Не допустить воспалений, сохранить
жизненный потенциал, Оджас, на темное
и холодное время года
Степень строгости питания
Основная стихия
Общая характеристика
Основная задача
Школа Аюрведы Максима Володина
2 декабря 2024 – 25 января 2025
Химант (зима)
3
2
функциональное питание
1
Ориентируясь на процессы и задачи природы, каждый прием пищи становится лучшим лекарством: вместо БАДов и добавок, все решает консистенция каши и знание, стоит ли сейчас добавить авокадо-тост
Сезоны сменяют друг друга из года в год. Зная формулу и задачу каждого сценария, всегда знаешь на что ориентироваться в вопросах здоровье своего и близких, где бы ты не находился
Универсальные формулы
Следуя сезонным рекомендациям и зная какую зону активизирует Солнце, вы обеспечиваете себя необходимой ленивой профилактикой без доп растрат на клиники и другие лечебницы
2
3
эффект санатория
Что дает следование six seasons?
жизнь по биоритму
Сезонные рекомендации включают в природный биоритм, наводят порядок в режиме, выстраивают систему и бережный расход Оджаса(жизненной энергии), какую бы активную жизнь вы не вели
2
6
Именно сезонное питание решает вопрос типичных заболеваний. Вы избавляетесь от ОРВИ, аллергий, отечности, воспалений и даже психоэмоциональных качелей
без простуд и аллергий
закрыть вопросы здоровья
Сезонность отстраивает систему заботы о себе и понимание, как себя поддерживать из года в год. Это не допускает преждевременного увядание и стадии, когда «все посыпалось»
4
5
6
Максим Володин
Преподаватель и проповедник Аюрведы. В 2000 жил, обучался и получил диплом аюрведического терапевта в институте в Индии
С критическим взглядом на Аюрведу, Максим адаптирует знания древних для западного человека вне религиозных напылений и индийского контекста
Практикующий аюрведический терапевт
Задача «Six Seasons» — оптимизировать заботу о себе. Раз и навсегда разобраться, как жить и питаться каждый день, в каких бы условиях не оказывались
Миссия Максима и его школы — в обход сложной теории научить современного человека с его ценностям и задачами пользоваться природными благами и доступным каждому.
Около 20 лет Максим помогает людям: где бы они не жили, какой культуре, конфессии не относились, едят ли мясо или вегетарианцы — Максим дает формулы здоровья в согласии с принципами диетологии и природному сценарию.
За эту универсальность и индивидуальность люди благодарны подходу Максима
Кто ведет six seasons?
Как проходит six seasons?
02
на связи с Доктором и школой аюрведы
01
шесть сезонов
В каждый сезон свой сценарий и правила. Когда сезон меняется, в нашей Школе мы также переходим на новый режим.

Как проходит программа?
Маршрутная карта сезона
Если вы хотите актуальные рекомендации на сезон — в тарифе "Все сам" вас ждет Маршрутная карта текущего сезона в pdf-формате + аудио-гид по карте от Максима Володина...
03
Как проходит программа?
Если вы хотите весь сезон быть на связи с доктором, с сопровождением и поддержкой в компании единомышленников — помимо маршрутной карты сезона в тарифе "На связи с доктором"...
Как проходит программа?
Никаких догм и цифр
Вместо анализов и дефицитов SixSeasons учит ориентироваться
на природные процессы за окном и собственное состояние
Программа Six Seasons связывает ваши потребности с природными ритмами, давая понятные и практичные рекомендации
Системный подход
без хаотичных советов
Программа гармонизирует все процессы в организме
для стабильных, долгосрочных улучшений
Оздоровление вместо
временных результатов
Six Seasons для вас, если вы хотите:
Усталость уйдёт — энергия вернётся
Рекомендации направлены на улучшение сна, либидо, иммунитета и восстановления организма для повседневной активности
Рекомендации по продуктам, специям, физнагрузкам, минимальным процедурам и комплексам препаратов
Комплексный образ жизни,
а не только питание
Избавление от перегрузок
и «всё сразу»
Простые шаги внедряются постепенно, следуя природным циклам, чтобы легко стать привычкой
Древнейшая восточная медицина и 20-летний опыт
Максима Володина, адаптированы для современного человека
Методы, проверенные тысячелетиями
и актуальные сегодня
Отказ от модных трендов
Вместо множества противоречивых советов, вы получаете комплексные рекомендации на основе природных биоритмах
Six Seasons фокусируется только на важном,
убирая лишнее, с простыми посильными схемами
Для тех, кто устал
от противоречий и теорий
От теории к практике
Пошаговые рекомендации, которые сразу
внедряются в повседневную жизнь
ОТЗЫВЫ ВКУСИвших СИЛУ аюрведы и сезоных режимов
Маршрутная карта сезона Шарада в pdf-формате
+ аудио-гид по карте от Максима Володина


Сопровождение и поддержка от доктора
и экспертов Школы с 2 декабря по 25 января


2 встречи для «разбора полетов» за сезон с доктором

Бортовой дневник с ежедневным планированием
по Луне вашей активности на сезона Химант

Регулярный уникальный контент и сопровождение
в закрытом чате с доктором и бортпроводниками Школы

Тренинг «Алхимия сезона»: конструктор дневного рациона + разбор ваших тарелок в закрытом чате


Тарифы
Все сам
9 900 ₽ / 94 €
Возможность попасть на тариф откроется в преддверии следующего сезона Химант
На связи с Доктором
19 900 ₽ / 188 €
Маршрутная карта сезона Шарада в pdf-формате
+ аудио-гид по карте от Максима Володина


Сопровождение и поддержка от доктора
и экспертов Школы с 2 декабря по 25 января


2 встречи для «разбора полетов» за сезон с доктором

Бортовой дневник с ежедневным планированием
по Луне вашей активности на сезона Химант

Регулярный уникальный контент и сопровождение
в закрытом чате с доктором и бортпроводниками Школы

Тренинг «Алхимия сезона»: конструктор дневного рациона + разбор ваших тарелок в закрытом чате
откроется
к следующему сезону шишир, февраль 2025 года
Ответы на часто задаваемые вопросы
принцип шести сезонов
1
Сезоны на планете меняются каждые 2 лунных месяца, шесть раз в год. А значит:
Новый сезон:
Химант | Зима с 2 декабря по 25 января 25
Смена сезонов:
с 28 ноября по 1 декабря 24
Включиться в сезонный режим можно с любой точки и в любое время

И сейчас в природе разворачивается свой сценарий, со своей действующей стихией и задачами для всего живого

Теперь у каждого есть возможность получить самые актуальные рекомендации на текущий сезон
На этом тарифе вы получаете Маршрутную карту текущего сезона в pdf-формате со 17-20 страницами рекомендаций на 2 лунных месяца + аудио-гид по этой карте от Максима Володина
кто хочет "все сам"
2
Что внутри маршрутной карты сезона?
Что помимо основного рациона можно пить и есть по сезону
Как питаться: что можно, что отложить
Основной замысел природы и задача на сезон
Основная профилактика: минимальные процедуры с максимальным эффектом
Основной сценарий и замысел природы. Главная действующая стихия и формула баланса стихий

Принципы питания: основные вкусы, консистенции, продукты, виды блюд на завтрак, обед, ужин

Специи, сезонные перекусы, напитки, чаи, допустимый вид алкоголя

Какие продукты больше всего доставляют проблем: что исключить? на что налегать?

Зоны активации Солнцем и какую проводить профилактика за сезон

Виды физической нагрузки, отдыха и доп поддержки энергии

Расаяны и суперфуды. Главная процедура сезона: минимальный курс и план максимум для желающих
Теперь для тех, кто воспринимает информацию на слух теперь есть аудио-гиду по маршрутной карте от Максима Володина. Маршрутная карта остается с вами навсегда, а доступ к аудио-гиду сгорает после завершения сезона.
кто хочет быть "на связи" с Доктором
и школой аюрведы
3
Помимо самой маршрутной карты на тарифе «На связи с доктором» весь сезон вы получаете поддержку и сопровождение

В закрытом чате телеграм вы сможете держать связь с доктором и задавать свои вопросы, читать вопросы соратников, получать ответы прямо здесь и сейчас весь сезон

В начале сезона проходите тренинг «Алхимия сезона», где составляете лучший сезонный завтрак, обед и ужин. Весь сезон готовите по следам тренинга, а в закрытом чате делитесь фото тарелок для обратной связи и подсказок от доктора

Дважды за сезон встречаетесь с доктором в zoom на "разбор полетов": делитесь обратной связью, трудностями и вопросами. Получаете комментарии и подсказки от доктора.

Получаете регулярный уникальный контент от команды Школы Аюрведы: видео и аудио от терапевта Аюрведы, спец выпуски подкастов со специалистом по работе со сновидениями, психолога-пситерапевта, практикующего философа.

Для помощи воплощения рекомендаций получаете специально разработанный бортовой дневник для планирования графика жизни по Луне

Материал собран и доступен для изучения весь сезон в личном кабинете. Также его можно слушать в аудиоформате в чате в телеграме или на закрытом Ютуб-канале. Маршрутная карта, бортовой дневник и чат остаются вам навсегда!



Теперь можно воплощать рекомендации из маршрутной карты и быть весь сезон
«На связи с доктором» в компании с единомышленниками:
Тренинг «Алхимия сезона»
На тренинге Максим задает условие и вводные:
В рамках «SixSeasons» нет рецептов, зато есть тренинг «Алхимии сезона».

На нем вы вместе с Максимом Володиным вы научитесь составлять конструктор дневного рациона по Аюрведе и готовить в лучших традициях.


После тренинга:
вы экспериментируете и пробуете разные комбинации меню на день. А также делитесь фото тарелок в закрытом чате:

для обратной связи от Доктора и вдохновления тарелками друг друга.


Как приготовим на ужин после такого обеда? Нужен ли суп? Какие специи необходимы, какие опциональны?
Дома есть тыква, как и что готовим на обед? Какие специи и закуску допустимы? Нужен ли гарнир?
Сейчас осень. Как позавтракаем?
Так вы научитесь применять сезонные рекомендации из маршрутной карты и составлять свой ежедневный рацион

Начнете готовить себе и свое семье в лучших традициях аюрведической диетологии с правильными специями прямо на своей кухне

Образная связь и подсказки от доктора и старших бортпроводников школы дают освоиться в сезонной кулинарии и научиться готовить не только полезно, но и так вкусно, что вы сами удивитесь
Made on
Tilda