15-16 июля
Летний детокс :
дарами огорода
онлайн семинар с Максимом Володиным

Мы рады снова позвать вас на нашу выездную программу с Максимом Володиным в йога-холле Глубокое.
Практики расслабления, занятия йогой, лекция по осознанному и сбалансированному летнему питанию. Максим даст практичные знания и интструменты, ответит на ваши вопросы по детоксу, и конечно, проведет по старой доброй традиции – вечерние философские беседы.


Теплый климат, солнечный свет, обилие свежех овощей, фруктов, ягод и зелени с приусадебных участков - это бесценные дары природы, позволяющие нам очищаться, омолаживаться и пополнять жизнанный потенциал в течении всего лета. Как воспользоваться такой возможностью грамотно, с максимальной пользой для здоровья?

  • Сбалансированная летняя диета жителя мегаполиса
  • Что исключить из летнего рациона
  • Смузи: сочетание инградиентов по их воздействию
  • Летние травы: напитки и лекарства
  • Последствия переедания натуральных продуктов
      Дата
      20 июля (пт)
      Расписание:
      7:00 - 8:00 заезд
      8:30 - 9:00 йога-нидра
      9:00 - 10:00 завтрак
      10:00 - 11:00 прогулки / свободное время
      11:00 - 12:30 крийа-йога
      12:30 - 13:30 йога-нидра
      13:30 - 14:30 обед
      15:00 - 17:00 лекция «Летний детокс» 1
      17:00-18:30 йога
      18.30 – 19.00 йога нидра
      19:00- 20:00 ужин
      20:30-22:00 философские беседы о практиках расслабления и о жизни
      Дата:
      21 июля (сб)
      Расписание:
      7:00 - 8:30 утренние практики: гигиена органов дыхания, хатха-йога, пранаяма
      8:30 - 9:00 йога-нидра
      9:00 - 10:00 завтрак
      10:00 - 11:00 прогулки / свободное время
      11:00 - 12:30 крийа-йога
      12:30 - 13:30 йога-нидра
      13:30 - 14:30 обед
      15:00 - 17:00 лекция «Летний детокс» 2
      17:00-18:30 йога
      18.30 – 19.00 йога нидра
      19:00- 20:00 ужин
      20:30-22:00 философские беседы о практиках расслабления и о жизни
      Дата:
      22 июля (вс)
      Расписание:
      7:00 - 8:30 утренние практики: гигиена органов дыхания, хатха-йога, пранаяма
      8:30 - 9:00 йога-нидра
      9:00 - 10:00 завтрак
      10:00 - 11:00 прогулки / свободное время
      11:00 - 12:30 крийа-йога
      12:30 - 13:30 йога-нидра
      13:30 - 14:30 обед
      15:00 - 17:00 лекция «Летний детокс» 3
      17:00-18:30 йога
      18.30 – 19.00 йога нидра
      19:00- 20:00 выезд
      Ведущий основной программы: Максим Володин - аюрведический терапевт, основатель Школы Аюрведы Максима Володина,
      Пеподаватель йоги: Чекменев Степан - преподаватель Аштанга Виньясы, йога Сфера (Санкт-Петербург)

      Семинар пройдет на территории Ретритный центр "Йога-холл Глубокое"
      Проживание в уютных 4х местных комнатах.
      В распоряжении душ, туалет, лес, озеро. (фото с семинара там же в 2016 году).

      Стоимость всего семинара (включая вкусное и сбалансированное вегетарианское питание) 14 700 руб.

      Регистрация по телефону: +7 (951) 685 6497 Дарья

      Made on
      Tilda